これらに一つでも当てはまる方は体幹の筋力が低下している可能性が高いです！！

体幹の筋力低下はこのように様々な症状を引き起こす可能性があります。

骨格矯正などで一時的に姿勢を良くしても、体幹のインナーマッスル（腹部周りの深いところにある筋肉）が低下しているとその姿勢を維持することは難しく、良い状態に保つためには体幹のインナーマッスルの強化が非常に重要になります。

また、産後に尿もれや妊娠前の体型になかなか戻らないといったお悩みの方の多くは、妊娠中に活動量が減ることでインナーマッスルが弱くなってしまい、上手に使えなくなっている方がほとんどです。

体幹のインナーマッスルを強化するには、ある程度の期間（3～6ヶ月）継続的にトレーニングすることが必要です。しかし分かってはいるものの、トレーニングが続かない人がほとんど・・・。

そういったお悩みの方に最適なのが20分間寝たままで様々なインナーマッスルが鍛えられるEMSトレーニング【ＪＯＹトレ】です。

ＪＯＹトレとは？

ＪＯＹトレは「運動したいけど長続きしない」「健康上の問題で運動ができない」「なるべく楽してトレーニングしたい」「トレーニングと治療を一緒にやりたい」といった方々に最適なトレーニングで、世界8カ国（アメリカ・イギリス・スペイン・フランス・イタリア・日本・ドイツ・韓国）で特許を取得している特殊電気（キューブ派）を使用して、通常では鍛えることが難しい深部のインナーマッスルにアプローチする事が可能なトレーニングです。

ＪＯＹトレを受けることができない方

✔ペースメーカーを使用している人
✔脳血管障害や心筋梗塞を起こしたことがある人
✔感覚障害がある人
✔妊娠中・産褥期の方

その症状あきらめないでください！！

EMSは海外では高齢者の筋力低下防止やスポーツ選手の怪我後のリハビリなどで一般的に使用されていて、近年日本でもEMSはリハビリトレーニングに積極的に活用されています。
高校生や20代前半の頃は慢性的な腰痛やくしゃみをした時の不意な尿もれ、小さな段差でつまづくなどといったことはなかったはず。

インナーマッスルを鍛えていつまでも若々しく健康な生活を送ることができたら、今よりももっともっと人生が楽しくなります。
どこに行っても治らないし、何をやっても長続きしないからといって症状をあきらめないでください！

頑張らなくても、飽き性でも、続けられる正しいトレーニング【ＪＯＹトレ】であなたの人生をもっともっと豊かで楽しい人生にしてみませんか？？