2026年06月15日

💡風邪ではないのに頭痛が続く
💡長年の頭痛に悩まされている
💡痛み止めが手放せない

そんなお悩み、ありませんか？

頭痛は、肩こり・首こり・ストレス・姿勢の崩れなど、さまざまな原因で起こります。
根本の原因を見つけてケアすることが、改善への近道です✨

かもめ整骨院では、丁寧なカウンセリングを行い、原因に合わせたオーダーメイド施術で頭痛の改善をサポートします💆‍♂️

「いつまでも良くならない頭痛」でお悩みの方、
痛みのない快適な生活を一緒に目指しましょう👌

平塚市に4院ある【かもめ整骨院グループ】では、
肩こり・腰痛・膝痛・交通事故施術・骨盤矯正など
幅広い身体のケアに対応しています💪

📞 ご予約・お問い合わせはお電話にて承っております。お気軽におかけください。

2026年06月3日

この時期は、蒸し暑さによる発汗や水分不足、冷房による冷え、長時間の立ち仕事・座りっぱなしなどで、脚がつりやすくなることがあります。

脚がつるとは、ふくらはぎなどの筋肉が自分の意思とは関係なく急に縮み、強い痛みや硬さが出る状態です。いわゆる「こむら返り」と呼ばれることもあります。暑い環境では、発汗により水分や塩分のバランスが崩れやすいのが原因です。

もし脚がつってしまったら…
その時はゆっくり呼吸をしながら伸ばしてあげましょう！意思とは関係なく力が入っているので、伸ばして緩めてあげることがとても大事です！
ゆるんだら優しくさすってケアをしてあげます。強く揉むのはNGです！

足のつりが頻繁に起こる、痛みが長引く、しびれ・腫れ・歩きにくさを伴う場合は、単なる筋疲労だけとは確認できません。早めに医療機関へ相談しましょう。

かもめ整骨院では、足の筋肉の硬さや姿勢・歩き方のクセ、日常生活での負担を確認し、再発予防のためのストレッチやセルフケアもお伝えしています。足のつりでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

2026年06月2日

2026年05月21日

いつもかもめ整骨院をご利用いただきありがとうございます。
誠に勝手ながら、５月２８日（木）は社内研修のため、午前受付はお休みさせていただきます。

✅ 午前受付：休業
✅ 午後受付：１５時～２１時

ご来院を予定されていた皆さまにはご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

2026年05月15日

「運動はしたいけど、きついのはいや…」

そんな方にオススメなのが「JOYトレ」です。

JOYトレとは、ベットに横になっているだけで、姿勢を支える筋肉（インナーマッスル）

を鍛える事が出来るトレーニング機器です。

着替えも不要で、スキマ時間にすぐにお試し頂けます。

ご興味のある方はお気軽にスタッフにお声掛け下さい！